Frauengesundheit

Ein zur Zeit mir wichtiges Thema ist die Gesundheit der reifer werdenden Frau. Ich möchte Frauen unterstützen in ihrer Kraft, das weibliche (und auch männliche) Prinzip zu leben und so Gesellschaft zu gestalten und zu transformieren.

So oft haben wir uns die in unserer Welt so genannten und dominierenden männlichen Werte zu eigen gemacht und mit Leistung, Ehrgeiz, Anstrengung und Beharrlichkeit ein Feld mitkreiert, dem es an Langsamkeit, wirklicher Emanzipation, Empfindsamkeit und Nahrung (auch emotional im Sinne von Fürsorglichkeit) fehlt. Das Ergebniss mit u.a. Erschöpfung, Burnout, Schmerzen, körperliche Schwäche, Schlaflosigkeit und Hormonchaos kennen viele (Frauen und Männer)…

Gerade zu Beginn der Perimenopause, wenn durch die Verringerung des Hormons Prostaglandin ein natürliches Schutzschild gegenüber Stress wegfällt, erleben wir bedingt durch eine zu große relative Menge an Östrogen (Östrogen-Dominanz) eine wahre Flut an Symptomen und wir dürfen nochmal neu entscheiden, wie wir nun leben wollen. Es lohnt sich sowohl körperlich als auch emotional hinzuschauen, um ernsten hormongetriggerten Erkrankungen wie Brustkrebs zuvor zu kommen und alten seelischen Wunden zu begegnen. Nichts weniger als ein neuer Lebensabschnitt mit mehr Resilienz und Lebendigkeit und neuen wichtigen Aufgaben steht uns bevor.

Die Ernährung gehört zu einem unterschätzen Wirkfaktor in Bezug auf Frauenleiden. Eng verzahnt beeinflussen sich unser Kohlenhydratstoffwechsel und unser Hormonhaushalt insbesondere in Bezug auf Stress. Wenn Du keine Lust mehr hast, nur mit halber Kraft Dein Leben zu führen, dann melde Dich gern.