Eat.Feel.Heal. entstand und entsteht immer weiter aus meiner lebenslangen Neugierde wie physische und emotionale Nahrung im Körper und ins Leben wirkt. Dabei mache ich auf meiner persönlichen „Ernährungsreise“ vielerlei Erfahrungen, die mein bisheriges umfangreiches Wissen aus Studium und Co. ergänzen und komplettieren. Die Kombination aus Darmgesundheit, Umgang mit Trauma bzw. Stress und ausbalancierte Energielevel sind für mich nun die Schlüssel für ein Leben voller Vitalität, Wohlbefinden und Gesundheit. Dies ist prinzipiell in jeder Lebensphase möglich.
Dabei geht es weniger um Ernährungskonzepte, als um die Beziehung zu unserem eigenen Körper: „Lerne, zu hören was dein Körper sagt; gib ihm was er wirklich braucht und räume diesem Prozess Zeit ein.“ So ist der Boden für sanftes Gesunden und Transformation bereitet – im Innen wie im Außen.
Diese Entdeckungsreise ist dann auch bunt, vital und schmackhaft.
