Was nährt mich?
Mit Eat.Feel.Heal. Ernährungsfragen auf die Spur kommen.
Eat.Feel.Heal. entstand und entsteht immer weiter aus meiner lebenslangen Neugierde wie physische und emotionale Nahrung im Körper und ins Leben wirkt. Dabei mache ich auf meiner persönlichen „Ernährungsreise“ vielerlei Erfahrungen, die mein umfangreiches Wissen aus Studium und Co. komplettieren und erlebbar machen. Die Kombination aus Darmgesundheit, Umgang mit Stress bzw. Trauma und ausbalancierte Energielevel sind für mich nun die Schlüssel für ein Leben in Vitalität, Wohlbefinden und Gesundheit. Dies ist prinzipiell in jeder Lebensphase möglich.
Dabei geht es weniger um Ernährungskonzepte, als um die Beziehung zu unserem Körper. Dieser Prozess des „dem Körper Lauschens und ihm dann geben was er wirklich braucht“ gepaart mit genügend Zeit zur Entwicklung bildet den Boden für sanftes Gesunden und Transformation im Innen wie im Außen.
Diese Entdeckungsreise ist dann auch bunt, vital und schmackhaft. Also: Was nährt Dich?
